昼食後の歯磨きしていますか？
最近、普及している「携帯用歯ブラシ」をご存知ですか？
私も家にいる時は勿論、昼食後に歯磨きをしますが、外出時用の携帯用歯ブラシを通勤カバンにいれ持ち歩いております。
一般的にも会社などの勤め先や外出先で“歯みがき習慣”を持つ人が増えてきています。
特に、接客や打ち合わせなどで人と接する機会の多い働く女性（25～39歳）は、歯の衛生意識も高く約30％の人が昼間の歯みがきを実行しているそうです。
中には“朝、昼、夜で2?3本を使い分ける”という人もいるようで、携帯用ハミガキ・歯ブラシセットの利用率（現在使用）は、15年前の約2倍の14%にも上っています。
（資料参考：ライオン）
外出先やオフィスでの歯みがきの習慣づけは、
「虫歯や歯周病の予防、口の中を清潔に保つ、口臭が気にならない、気持ちよく仕事ができる」
などのメリットもあること。
また、自信をもって笑顔で会話するためにも、歯磨きは大切ですね。
ただし、「携帯用」はカバンの中や職場のロッカーなどに入れたままになってしまうと、細菌の繁殖などの衛生面に問題が出てきてしまいます。
気持ちよく使うためには、風通しが良いところで乾燥させておくことが必要ですよ。
阿倍野区の歯医者 西田辺えがしら歯科
歯科医師 院長 江頭伸行
